八段锦作为中国优秀的传统保健功法，动作简单易学，健身功效显著，深受人们喜爱，是国家体育总局推广的健身功法之一。八段锦动作舒缓华美，经常习练可以有效缓解长期伏案工作给身体带来的不适。

为增强教职工身体素质，指导大家科学锻炼和养生，同时加深对中国传统文化的了解和体验，2024年3月27日，上海交通大学安泰经济与管理学院工会精心策划组织了《春之动，走进古法八段锦养生》讲座活动，这也是2024年安泰工会“大健康”系列活动之一。学院有近60位教职工积极参与了此次活动。

本次活动的主讲嘉宾陈亮老师是陈式太极拳第12代，陈式太极拳洪传拳法第三代传人，中国武术6段，上海长宁区太极拳协会监事长。陈亮老师以八段锦部分动作在现代社会的演进，尤其是后疫情时代的发展为切入点，介绍了八段锦对于身体的保健功效。随后，通过详细的动作演示和耐心指导，教职工们初步掌握了八段锦的基本动作要领，现场互动频繁，反响热烈。

此次八段锦讲座的成功举办，为教职工们带来了一场别开生面的健身体验，不仅有助于提升教职工身体健康，也是对中华传统文化的传承和发扬，增强了教职工的团队凝聚力，让教职工们在紧张工作之余，体验一种科学的养生功法。

后续，学院工会将开设八段锦培训班，让更多教职工受益于传统健身功法的智慧，以促进教职工的身心发展，为建设和谐校园贡献力量。